Fick ett pressutskick för ett tag sedan från St Tropez, dom har ju otroligt bra brun utan sol produkter. Dom levererar bra produkter som ger resultat direkt vilket jag älskar men nu har dom kommit med detta. Jag blev såklart väldigt skeptisk till två av dessa produkter då ena var en brun utan sol i duschen och den andra är en brun utan sol olja för ansiktet.St Tropez Gradual Tan In Shower, Golden Glow Medium
Den här produkt är en brun utan sol som gradvis ska bygga upp en gyllene bränna genom att man använder den i duschen. Man ska använda den minst tre dagar i följd vilket jag har gjort. Man ska tvätta kroppen, tvåla in sig med denna och stå i duschen i minst tre minuter innan man sköljer av den. Sedan när man har tvättat av sig och ska torka sig torr får man inte ”
gnugga” sig torr med handduken utan man måste torka sig försiktigt.
Först och främst, anledningen till att jag duschar är för att bli ren och fräsch, jag vill skrubba mig, tvätta mig med en duschcreme som gör mig ren och doftar gott. Doften på denna är inte särskilt nice och ska den göra så att man blir brun så upplever jag inte någon ren känsla. Sen när jag ska torka mig med min handduk vill jag torka mig rejält, alltså jag vill nästan skrubba mig torr med handduken för att verkligen känna mig ren och såklart torr innan jag smörjer in mig efteråt med bodylotion.

Det här är en, för mig, helt onödig produkt. Vill jag bli brun så smörjer jag mig efter duschen och så jag har koll på om resultatet bli jämnt för står jag i och vattnet från håret rinner längs ryggen när jag är insmord med denna kan väl inte resultatet bli jämnt?

Sedan så nej, trots att jag testat denna tre dagar i rad och stått minst tre minuter varje gång med denna skulle jag inte säga att jag fått något resultat.

Pris: 269kr
St Tropez Self Tan Dry Oil
Det här däremot är en omtyckt produkt som ger huden en snygg glow. Dock finns det så många märken som har denna typ av produkter så att komma med denna som en nyhet och sätta ett pris på över 500 spänn…nej det är en flopp. Då väljer jag själv hellre ett annat märke som säljer sina för ca 200kr.

Pris: 529kr
Resultatet blir såklart superfint, en härlig glow som är perfekt att lägga på benen, axlarna, dekolletaget eller varför inte blanda in lite i din foundation för att få en rejäl glow till ansiktet!? St Tropez Self Tan Facial Oil
Den här produkten ska ge huden en fin naturlig solkysst lyster. Man ska applicera 2-3 droppar över ansikte och dekolletage då denna olja innehåller essentiella oljor som ger näring och återfuktar väldigt bra. Jag testatde den både en och två gånger men såg jag någon skillnad, fick jag mer glow i ansiktet. Nej…

Pris: 498kr
Ser ni någon skillnad? Inte jag heller…

Jag brinner för produkter som ger snabba synliga resultat. Som kan bevisa att dom är bra. Skönnetsprodukter alltså det är en djungel, det finns så himla mycket att välja på och då räcker det inte med att man sätter ett högt pris på produkterna och hoppas på att folk ska tänka ”ah är det dyrt är det nog bra”. När det kommer till resultatinriktad hudvård så är det ofta så att många dyrare produkter ger bättre resultat men när det kommer till denna kategori, brun utan sol, då kan man finna många billiga varianter som ger en snygg hållbar färg eller oljor som ger en grym glow.

Hade dessa produkter vart betydligt billigare, säg halva priset så kan jag garantera er att dom hade sålt så mycket mer och fler hade vågat prova dom! Så idag blev det en diss i mina skönhetstips.

Hej!
Ett av tre event har redan börjat och jag ligger hemma i sängen och mår superkasst, på en sekund fick jag plötsligt migrän, illamåendet kom och jag var tvungen att lägga mig. Jag har tagit en alvedon, fått i mig smoothie och ligger nu i sängen igen och vilar till Marcelo kommer hem.

För tag sedan fick jag hem ett trevligt paket från min vän Ida Warg, hon har ju en fantastisk webbshop som heter Welloteket med otroligt bra produkter där allt bara andas hälsa, hela hon andas hälsa. Jag tar vanligtvis inte kosttillskott då jag försöker att få i mig all näring jag behöver genom kosten men ibland kan man ändå behöva lite hjälp plus att det finns så mycket roliga och härliga saker inom hälsokost som gör att det blir lättare att välja nyttiga när man försöker leva en hälsosammare livsstil!

Här ovan ser ni:
-Påsar från Macacos som man bland annat kan göra goda smoothies och bowls av, tex acaibowl.
-B12 som är bra mot trötthet och utmattning, det är även bra för er vegetarianer och veganer då detta finns normalt i bland annat kött.
-MSM hjälper cellerna att lättare ta upp näring från föda och sedan släppa ifrån sig slaggprodukter bättre.
-D-vitamin, superbra till hösten och vintern då solen inte är framme lika mycket. Annars får vi i oss mycket D-vitamin genom att äta fet fisk som lax.
-Spirulina som är utrensande och det har jag typ alltid i mina morgonsmoothies.
-Cellenzym som hjälper nedbrytningen av maten och stödjer din matsmältning. Blir ni som jag ofta uppblåst efter måltider så kan detta hjälpa mot det.
-LactoVitalis, skyddar de känsliga mjölksyrabakterierna i kroppen. Kanon att ha med sig på utlandsresan om man lätt blir dålig i magen med tanke på att andra länder har en helt annan bakteriaflora.
-Choklad, både kakaobönor med chokladöverdrag och en chokladkaka med lite sting i. Ah vad goda dom var, ekologiska också.

Jag förespråkar en allsidig och näringsrik kost men är det så att man har svårt att få i sig vitaminer är det alltid bra att ta till kosttillskott!
Perfekt att ha med på resan för att ha en bra balans i magen och inte behöva springa på toaletten stup i kvarten.Om man lätt blir svullen efter en måltid så kan det hjälpa att ta en eller två tabletter i samband med måltiden. Perfekt om man ska klara av att ha på sig sin tajta klänning genom hela middagen. Come to mama!Alltså vilken lycka! Dock hann aldrig Marcelo få smaka av dessa för dom var så goda att jag…hehe… åt upp att själv.
Många säger att fördelen med att äta mörk choklad är att man inte behöver lika mycket av det som tex mjölkchoklad för smaken blir för maffig. Well, då har man inte träffat mig. Jag kan, tro mig, äta hur mycket mörk choklad som helst.
Och jag gillar er webbshop!

God morgon underbara fredag! Och god morgon mina kära läsare! Är allt bra? Jag mår mycket bättre idag, har inte alls hostat lika mycket så jag håller tummarna att det räcker med att vila så blir jag frisk!

Idag ska jag på lunch med Depend kl 12 och sedan 14:30 har jag möte med min bloggportal. Sedan ikväll ska jag på kalas då kära Åsa fyller år, eller hon fyller på söndag men firar det ikväll och det ska bli så skoj!

Hallå igår var jag på bio igen och den här gången blev jag bjuden på förhandsvisningen av Snowden. Såhär är det, jag kollar typ aldrig nyheterna, jag är inte så allmänbildad och är inte alls så insatt i vad som händer runt om i världen så när jag hörde om Snowden fattade jag nada. Men när jag såg filmen blev det skämskudden, hur fasen har jag kunnat missat detta!? Det är alltså en verklighetsbaserad film om en otroligt smart kille som jobbade för CIA och USA:s signalunderrättelsestjänst National Security Agency, han jobbade med datorer och byggde upp säkerhetssystem bland annat. För er som också missat helt vem den här Edward Snowden är så avslöjade han att USA kunde avlyssna allas telefoner, de kunde ta sig in i allas datorer så när du satt och chattade med folk kunde dom se det, även när du FaceTimade via mobilen. Inte ens när du pratade i telefonen kunde dom ta sig in i din mobil och avlyssna dig. Alltså kolla trailern eller läs om filmen eller om Edward Snowden så kommer ni bli lika chockade som jag. Jag blev i alla fall så chockad och typ rädd efter den här filmen så nu har jag satt ett plåster över min webbcam så ingen kan se mig!

Visste ni att man aldrig kan vara anonym på nätet? Alla går att spåra även fast man skriver in ”anonym” i kommentarerna. Det är så lätt. Så var försiktiga på nätet och lägg endast upp sådant ni kan stå för!

Fredag babes och idag tänkte jag visa upp den senaste läppnyheten från YSL! Det är Vinyl Cream Lip Satin som är ett liquid lipstick som ger en heltäckning med en otrolig glans. Den sitter otroligt bra och även när man försöker att ta bort den så måste man använda en eyemakeupremover för att verkligen få bort allt. Så bra sitter den. Jag personligen gillar inte glansiga läppar, det är något som jag aldrig riktigt trivts i utan jag är en matt-läpp-tjej så detta är verkligen ingen produkt för mig. Men ni som är på jakt efter ett glossigt läppstift som verkligen sitter, ja här har ni det!

Nackdelen med detta läppstift är också priset, de är väldigt dyrt men å andra sidan så är det en grym läpprodukt som sitter i timmar. Fast jag tror inte att det kostar YSL så pass mycket att framställa detta läppstift att dom måste ta så hög summa för det!?

Pris: ca 300kr
Jag älskar applikatorn! Den ger mycket produkt på en gång och resultatet blir jämnt.Som ni ser, otroligt glansigt! Not my cup of tea.
Detta läppstift hade såklart passat bättre med en annan ögonmakeup, här slog jag två flugor i en smäll. Tänk er ett par sotade ögon eller varför inte en skarp eyeliner. Till det kör ni heltsvart med ett par schyssta klackar. Grrrrr!

Hej Annica! Jag skulle vilja fråga dig! Jag är 153 Cm lång och väger 49kg. Jag har väldigt smala ben och liten rumpa. Min mage och rygg är där fettet sätter sig! Jag liksom ogillar att min överkropp inte passar riktigt in till underkroppen. Har börjat träna nu 3-5 gånger i veckan. Och äter ungefär bra. Alltså byt ut vit bröd mot mörkt, fullkornspasta osv. Men det vägrar att försvinna alltså fetet. Vad kan jag göra fel tror du? Är de för att jag äter för myclet kalorier än vad jag borde? Vilken konditionsträning föreslår du istället för Cykel 30 min som jag gör ganska ofta.
Skulle vara så tacksam för svar! Älskar verkligen din blogg

SVAR: Hej!
Jag har samma problem att när väl fettet sätter sig så är det överkroppen på mig som drabbas. Du skriver att du börjat träna 3-5 gånger i veckan nu. Såhär är det när det kommer till träning, det tar tid att få resultat. Det räcker inte med en månads träning och sedan har man fått de resultat man vill ha utan det kan ta några månader. Jag själv har tränat på nu i fyra år och jag är ändå inte riktigt där jag vill vara och anledningen till det är för att jag också samtidigt vill njuta av alla godsaker som finns runt om. Man måste hitta en bra balans så att man känner att man samtidigt kan leva, njuta och må bra istället för att ställa sig in på att vara stenhård med kost och träning för annars blir det inte hållbart.

Så kom ihåg, det tar tid. Jag personligen gillar högintensiv träning för att jag tycker att den förbränner väldigt bra så gillar du typ crossfit och liknande så kan du även testa det och se vad som händer med kroppen. Variera din träning, mixa styrka med kondition och jag tycker löpning är den bästa konditionsträningen och då utomhus. Det är stor skillnad på löpning ute och på band. Här kommer ett exempel på hur du skulle kunna lägga upp veckan:

Måndag: 30 min intervaller
Tisdag: Styrka
Onsdag: Crossfit (eller högintensiv cirkel)
Torsdag: Styrka
Fredag: 30 min intervaller eller 45-60 min ”vanlig” löpning
Lördag: Vila
Söndag: Vila

Lycka till med din träning och fortsätt att sköta kosten. Var även medveten om att det tar tid att komma iform så se till att ha kul under tiden du tränar och gör saker som håller motivationen uppe!

Såhär såg vår frukost ut här hemma!
Igårkväll var det meningen att Marro skulle till Uppsala för att han ska gå modevisning idag men det blev så sent eftersom han hade fotbollsmatch så jag sa till honom att stanna hemma och åka tidigt idag istället. Han kan ju inte köra dit när han är trött och slut efter en match och när det var så sent som det var. Nej så jag lovade honom god frukost nu på morgonen så det blev proteinpannkakor med vaniljkvarg, kiwi, hallon och färskpressad juice. Hur gott!?

Hörni idag ska ni får höra vad som står på schemat. Idag ska jag och Åsa klättra i en äventyrsbana. Tanken var att jag och Marro skulle göra det men eftersom han råkat dubbelboka så kollade jag om Åsa ville haka på istället. Hon fyller ju år idag också så det blir en rolig grej att göra på sin dag. Jag trodde banan var 4 meter upp i luften men tydligen är det den lägsta delen, banan är upp till 18 meter hög. Haha jag vet en som kommer att kissa på sig och inte är det Åsa.

Jag använder den här Pannkaksmixen när jag gör proteinpannkakor.

Bilderna fotade Åsa med hennes mobil men vi filmade även vår upplevelse så håll utkik på min Youtubekanal!

Hallå!
Nu är jag tillbaka efter äventyrsbanan med Åsa. Okej såhär var det, jag trodde den skulle vara 4m upp i luften och ta några timmar att utföra. När vi kom dit så såg vi banan men sedan när vi skulle sätta igång så skulle vi till banan som vi skulle köra, alltså vi trodde barn-banan var vår bana. När vi kom fram så såg vi banan högt uppe i trädtopparna, närmare sagt 18m upp. Jag är otroligt höjdrädd och tänkte att jag kommer banga men sedan började jag intala mig själv att jag är säker, det kommer vara kul och det var det!

När vi skulle sätta igång så var jag och Åsa först upp för jag pallade inte att vara bakom någon som var seg så vi gick först och lyssna på detta, vi klarade det på under 40 minuter. Hur proffsiga är inte vi!? Trots att jag var så rädd så kom jag över det eftersom jag själv satt mig i den sitsen att vara först upp så då var det bara att tuta och köra.

Det var i alla fall svinkul! Jag älskar att göra sådana här saker, äventyr och liknande för då inser man verkligen vad man är kapabel till att göra och vart gränsen går.

Vad är ni rädda för?

Hörni!
Fick frågan om min coola jacka jag bar på Bridget Jones Baby-förhandsvisning. Det är nämligen så att Nelly har en kampanj där man alltså då har möjligheten att brodera in sitt egna girl gang- budskap. Vi tjejer måste hålla ihop och stötta varandra och därför var det självklart för mig att brodera in ”Who run the world?” Eftersom det känns ganska självklart.

Jackan hittar ni här! Vill ni också ha möjligheten att göra er egna bomberjacka, läs mer här! Idag är det sista möjligheten att kunna fixa sig en egen så passa på!

Nu måste jag fixa mig inför firande, idag är det Chiles Nationaldag!

Nu är vi hemma hos Marcelos föräldrar för att fira Chiles Nationaldag. För er som är nya här på bloggen så är Marcelos pappa chilienare så därför ska vi dit och fira.

Men på tal om något helt annat, jag var ju på lunch med Depend i fredags och då presenterade dom nya brynprodukter. Så ni som gillar Depend, håll i hatten nu!Dom har ändrat om formulan på sina färgprodukter så det går dubbelt så fort att färga plus att dom bytt ut ingredienser till mer miljövänliga såsom örter, växter och liknande.Här får vi se hur snabbt det faktiskt går, och ja det tog kanske 3 minuter?Här får vi höra om de nya makeupprodukterna när det kommer till bryn. Nya pennor och även pomades. Här är jag med höggravida Beatrice, PR-ansvarig för Depend och hon såg helt fantastik ut och hör och häpna, hon rockade höga klackar!Nya färgen samt brynpennor.Mingel med supergod efterrätt och en hel del nätverkande.

God morgon! Snoozedrottningen här, jag är fortfarande förkyld men jag känner mig mycket bättre idag. Idag ska jag starta dagen med ingefärste och så ska jag dra i mig massor av vatten under hela dagen. Det hjälper kroppen att lättare arbeta ut infektionen.

När jag vaknar på morgonen är jag inte världens vackraste, speciellt inte nu när jag är lite sjuk för då vaknar jag ofta med svullna ögon och små ringar. Det är liksom stopp i mina lymfkanaler och känner någon igen sig så kommer här små tips på vad ni kan göra för att se lite piggare ut!
Jag använder mig av concealer, bomullspads, ögonfransböjare och Cleari ögondroppar.Sköljer padsen i iskallt vatten och skyndar mig att lägga dom över ögonen. Detta hjälper svullnaden att lägga sig.Sedan min bästa vän Smashbox Studio Skin concealer som är så krämig och bra, döljer alla tecken på en hård natt och sömnbrist! Böjer fransarna för att öppna upp ögat mer, detta gör en stor skillnad. Sedan droppar jag i Cleari ögondroppar för att få bort all röd irritation. Voila, mycket piggare och fräschare! Har man tid över så ta en beige kajal och dra på undre vattenlinjen och pensla på lite mascara. Då kommer ingen kunna avslöja hur din natt vart!

Här kommer ett inlägg som många längtat efter, nämligen höstens hetaste nageltrender. Det är alltid lika kul att se vad det är för It-trend varje säsong och nu till hösten skulle jag säga att Chromenaglar är det som regerar. Sedan så är de andra trenderna inte så nya men det är alltid kul med en uppdatering!

Så, här kommer höstens hetaste nageltrender:

CHROME NAILS. Det här är ju något som jag själv sett minst en gång om dagen på Instagram sedan ett tag tillbaka, Många nagelteknologer utför denna typ av jobb på många kunder men man kan även köpa nagellack som ger samma effekt. Googla på ”Chrome Nailpolis” så kommer ni få en hel del träffar. Glöm inte att avsluta med ett riktigt glänsande topplack!

DETALJER, PRICKAR OCH STRECK. Du behöver inte lacka hela naglarna för att vara trendig, sätt en liten prick på varje nagel eller dra något streck. Det här såg man mycket av på modellerna under fashion week.BLÅ NAGLAR. Min favorittrend!? Kan vara för att jag älskar blått nagellack och då helst i dämpade nyanser som Lumenes lack.
1. Lumene- Länk här
2. Allessandro- Länk här
3. C&E- Länk här
4. Essies- Länk här
5. OPI- Länk här
KORTA NAGLAR. Precis som med håret, är det någon gång man ska klippa av så är det till hösten. Nu ska vi inte oversiza våra naglar eller hår utan nu kapar vi av det och satsar på stora stickare tröjor och kappor. Kan vara skönt att låta naglarna vila från material ett tag också.
MATTA NAGLAR. Ingen trend som vi kanske gått miste om men är det någon årstid som man ska rocka matta naglar så är det nu till hösten. Jag personligen kommer att satsa på mörka färger som grön, blå, röd och svart och de färger som kommer att regera i höst är grön och grå!

Hej! Mitt problem med träningen är mina föräldrar. Kan låta konstigt men grejen är den att jag vill träna så mycket som möjligt, typ 4-5 gånger i veckan. Men mina föräldrar säger att jag inte får träna mer än två dagar i rad. Men alla passen jag går på är på vardagarna och måste därför träna mer än två dagar i rad. Så min fråga är om det är ”farligt” att träna mer än två dagar i sträck eller varför de kan säga så? Ser ju typ att de flesta gör det så varför skulle inte jag kunna?

Tack för bästa bloggen!!! Kram

SVAR: Hej!
Jag vet inte så mycket om dig, hur din kroppsform, kost eller hur gammal du är. Om dina föräldrar säger att du inte ska träna mer kanske det är av en anledning. Annars om allt är som det ska är det inget som säger att man inte får träna mer än två dagar i rad.

När jag själv tränar så gör jag det måndag- fredag och så har jag helgen ledig, det är alltså fem dagar i rad men jag kör alltid olika pass och fokuserar på olika muskelgrupper.

Så kort och gott, nej det är inte farligt att träna mer än två dagar i rad. Ha en fin dag kära du! Kramar Annica.

Marcelo har kommit hem nu efter gymmet, jag har vart duktig och gjort lite mat. Jag tänkte klippa lite filmer som jag gjort och efter det ska vi kolla lite tv och mysa.

Det börjar bli kväll nu och därför tänkte jag dela med mig av mina bästa knep hur man lättare somnar på kvällarna. Detta har verkligen fungerat på mig så några av tipsen kanske fungerar lika bra på er:

1. Regelbundna tider. Ha regelbundna tider när du lägger dig och kliver upp. Det är inte alltid lätt när man jobbar natt men försök att komma ini det så gott du kan. Det kan ta några kvällar att komma in i det men försök att lägga dig samma tid varje kväll för då kommer kroppen att vänja sig och tillslut vara trött den tiden och somna snabbt.

2. Se till att äta i god tid innan du lägger dig. Är du hungrig när du ska sova så kommer du får en jobbig natt och det är stor chans att du vaknar med huvudvärk. Äter du för mycket strax innan du lägger dig kan det blir jobbigt med matsmältningen, kroppen måste arbeta på högvarv och kroppen vill vara vaken. Se till att äta ca 3h innan du lägger dig.

3. Undvik koffein! Denna känns ganska självklar så en kopp kaffe bör man undvika på eftermiddagen och kvällen. Men det finns även många teer som har en uppiggande effekt, tex svart och grönt te så var noga med att ta ett te som har en lugnande effekt på kroppen.

4. Pilla inte på telefonen. Det gäller även datorn och tvn. Det är ganska svårt att undvika att inte kolla tv på kvällarna men lägg bort datorn och telefonen ca 2h innan du lägger dig får då börjar hjärnan varva ner och det är lättare att somna.

5. Skriv ner sysslorna. Är det så att du har mycket att göra och verkligen inte hinner klart, skriv ner allt på en lapp till dagen efter. Ligger du och tänker på allt du ska göra kommer du ha svårt att somna och när du väl gör det kanske du glömt bort vad du skulle göra. Ha lappen bredvid sängen för kommer du på något när du ligger där kan du snabbt bara skriva ner det med.

 6. Träna. Det här är det som gör störst skillnad på mig i alla fall. Tränar jag på kvällen kommer jag hem helt död, duschar, äter middag och slocknar med detsamma. Det är så skönt att lägga sig när man tränat hårt för när kroppen väl slappnar av tar det inte lång stund innan man sover djupt.

7. Ta ett varmt bad. Är man jättepigg och klockan är strax efter 21 och man vill börja bli trött, lägg dig i ett bad. När vattnet är varmt så blir man lätt ”dåsig” efteråt och alldeles slut i kroppen, då är det lätt att somna.

8. Ha ett mörkt och tyst sovrum. När du ska sova är det viktigt med ett mörkt rum. Ha bra mörkläggningsgardiner eller en skön sovmask. Det ska även vara tyst så inga tv-apparater eller datorer ska stå på i rummet.

9. Ha inte för varmt. Det är lättare att somna i ett svalt sovrum än ett för varmt så se till att ha en skön temperatur i rummet.

10. Mindfulness. Fungerar inte något av dessa knep så gå in på Youtube och sök upp ”Mindfulness”. Det brukar hjälpa mig när inget annat fungerar. Sätt in ett par lurar i öronen och slappna av till den härliga musiken. eller guiden

Att vakna till på morgonen är inte alltid lätt, jag personligen är en snoozedrottning men Marcelo ringde mig på morgonen strax efter 7 så jag klev upp då.

Men har man inte tid att sitta ner på morgonen och käka sin frukost, man kanske har barn som inte är så medgörliga, vill hellre springa omkring än att dra på sig jackan och skorna. Eller så kanske man glömt ställa alarmet eller som jag snooza lite för länge. Ja ni förstår, då har jag den bästa frukosten! Det är en supergod smoothie som samtidigt får dig att vakna till och perfekt att ta med! Och du kan även förbereda den dagen innan om du vet med dig att du inte har tid på morgonen.

Recept:
2dl mjölk
3-4 isbitar
1 skopa chokladprotein
En enkel espresso
(0,5dl havregryn om man vill ha den lite mer mättande)

Supergod och uppiggande. Se bara till att den rörs om innan du dricker den.Jag bubblade upp den vilket kanske inte var så smart då allt skum hamnade i mitt knä.

Ingen beautynörd kan ha missat Beautyblendern och vad den har för funktion. Men om det är så kan jag berätta att det är typ det bästa redskapet att applicera flytande och krämiga produkter med, tex foundation och concealer. Upplever man att man lätt ser kakig och makeupen lägger sig i linjer så bör man testa att arbeta med en sådan här för att den ser till att appliceringen blir ”fuktigare” och det gör att allt smälter in bättre.

En Beautyblender ligger på ca 199kr men Real Techniques har tagit fram egna för hälften av priset och jag tycker att dom fungerar minst lika bra! Jag har testat den orangea och de lila för applicering av min foundation samt concealer.

Pris: 99kr/ st
Ni hittar produkterna här.
Real Techniques Miracle Complexion Sponge
Den rundade formen med kant-detaljer gör att du kan applicera foundation, puder och rouge. Spetsen hjälper till att komma åt runt tex näsvingar och den platta kanten är bra när man applicerar under ögonen.Real Techniques Mini Eraser Sponge.
Dessa svampar är till för att kunna ta bort rester som fallit under ögonen och kunna blanda ut hårda linjer. Men jag själv tycker att dessa fungerade superbra till att applicera concealern med och göra lite contouring på näsan.

Här kan ni se hur dom ser ut torra och fuktade, vilken storleksskillnad det blir. Och anledningen till varför man fuktar dom är för att annars suger dom åt sig av din foundation istället för att släppa ifrån den på huden. Och sedan när man applicerar med ett fuktat redskap blir resultatet mycket finare enligt mig!
Här är de tre olika varianterna. Den orangea är till för bas, den rosa för contouring och den lila är till för att ”städa upp” rester men kom ihåg att inom makeup finns inga regler så använd dom som du själv känner fungerar bäst!

Så gammal bild men jag älskar hur min deltamuskel kommer fram.

Hej!
Jag är en tjej som tränar mycket hela livet (gym och fotboll) men har haft problem att gå uppnå vikt. Har aldrig vägt över 50kg ochr 166 lång. Jag tänkte om du har tips på kost och träning för att öka i vikt både fett och muskler! Tacksam för svar, du är bäst!

SVAR: Hej!
Vi alla har olika förutsättningar när det kommer till vikten, vissa har lättare än andra att gå upp medan vissa lätt rasar i vikt. För- och nackdelar med båda. Det är svårt för mig att svara vad exakt du gör för ”fel” som inte går upp i vikt. Det hade vart lättare om du kom med en veckas kostdagbok där du skrivit upp allt du äter under en vecka och när, då tror jag att man kanske kan se något mönster. Testa att göra det och se om du själv kan se själva problemet.

Alla går upp av olika saker men rent generellt kan du testa att välja de fetare produkterna i kylarna på affären, tex 3% mjölk istället för lättvarianten, samma sak med Crème Fraîche och matlagningsgrädde. Sedan kan du testa att slänga in en proteinshake mellan måltiderna till ett mellanmål, gör du den på mjölk eller vatten så är den ganska lätt att få i sig tillsammans med en kvar eller frukt. Allt handlar om att få i sig mer engeri än det du gör av med. Och det är svårt att veta exakt hur mycket energi vi gör av med men för en kvinna är ca 2000kcal ”normal” så försök att få i dig det under dagen och lite till om du kan.

Sedan när det kommer till träningen, en människa kan bara växa 1,5kg rena muskler under ett år. Jag själv fick en chock när jag fick höra detta under min PT-utbildning men så är det. Det låter väldigt lite men volymmässigt så blir man större av det.

Men mitt bästa tips, för kostdagbok och se om du kan hitta vart problemen är. Välj ”fetare” varor i affären och då menar jag inte pizza, hamburgare osv utan mer fettprocent på tex mejeriprodukterna. Och för att öka i muskelmassa så träna med tyngre vikter och färre repetitioner.

♥ När jag ska spendera en längre tid på toaletten brukar jag ta med mig pallen och datorn och slå två flugor i en smäll. Jag hinner få en hel del gjort på denna tid!

♥ När jag duschar sitter jag alltid ner, det är så skönt och avslappnande. Dock fungerar det inte alltid bra när Marro ska duscha samtidigt…

♥ Och jag snyter mig alltid i duschen…ew…

♥ Kommer ni ihåg maträtten som de flesta klasskamraterna hatade i skolan? Den älskar jag! Blodpudding med keso och lingonsylt, så jäkla gott!

♥ Varje dag är jag minst lika övertygad om att jag kan sjunga, ställer mig i duschen och sjunger till radion. Sedan när jag spelar in ett litet klipp på mobilen blir jag lika förvånad över hur jävligt det låter.

♥ Jag älskar reality-TV och det gjorde ont i mig när dom slaktade senaste Big Brother-säsongen. Hade jag fått frågan om att vara med i en dokusåpa eller kanske leda en hade jag nog inte tackat nej. Okej, jag vill ha en egen dokusåpa!

♥ När vi har myskvällar och vi äter popcorn så vräker jag i mig dom. Jag säger åt Marcelo att ta en och en i taget medan jag själv mular för att få i mig så mycket som möjligt. Jag älskar popcorn!

♥ Jag fuskade till mig bra betyg i högstadiet. NO var inte mitt starkaste kort och vad fasen gör det!? Vi har ju Google!

♥ När jag var 16 råkade jag elda upp mina ögonfransar. Jag skulle tända en ljuslykta, höll den i enda handen, satt tändaren i munnen och för att använda andra handen och dra igång den. Både fransar och lugg eldades upp. Tänkte liksom inte på att ställa ner lyktan, tända tändaren och sedan tända lyktan…

♥ När jag var liten så lekte jag, min brorsa och vår killkompis att vi var gansters, typ. Vi klippte sönder grannarnas stängsel så att deras hästar och kor smet, Ingen märke något förrän min bror sparkade boll mot garageuppfarten och korna kommer inspringandes på vår tomt.

Ni har väl inte missat mitt senaste Youtubeklipp?

Click here to view the embedded video.

Halloj!
Tänk jag har inte hostat ännu, på hela morgonen. Peppar peppar att jag börjar bli frisk nu! Men jag pratade nyss med Marro och jag sa det att jag vilar veckan ut så jag verkligen är frisk så jag kan börja träna igen på måndag. Tänk att jag har dragits med den här hostan i en månads tid, jag har inte tränat på en månads tid. Det har vart en plåga eftersom jag lägger på mig så lätt men har svårt att bli av med det sen. Jaja, jag överlever.

Jag tänkte sätta mig nu på morgonen och testa ett nytt lack från Essie, här är deras höstkollektion 2016. Vad tycker ni om färgerna? Jag hade önskat mer dova djupa färger, detta känns nästan som pre-fall färger eller nästan vår. Jag menar den babyrosa och babyblå, man kan tänka lite såhär att pasteller är för våren dämpade dova färger är för hösten. Så av dessa nyanser skulle jag nig säga att det bara är den lila som känns helrätt av dessa. Så ja, det får bli den!

Åh nej, där kom hostan…

”Dare to go nude-Rock it like no other” Maybelline utökar sitt sortiment av deras Nude-paletter. Denna palett innehåller hela 12 färger, mixade nudes, matta, glittriga och mörka för att kunna få till en snygg sotad look. Och på baksidan hittar man även lite otroligt tips och tricks hur man kan matcha skuggorna på sina ögon.

Jag lade en ögonlocksprimer innan jag använde skuggorna för dom kommer fram mycket bättre då. Den här paletten med alla dessa färger är så prisvärd. Jag fattar inte hur den här paletten kan kosta under 200kr medan de lyxigare märkena kostar typ tre fyra gånger mer. Visst att förpackningarna ser olika snygga ut men det är fortfarande produkten i som visas upp när man bär den. Men kom ihåg, för att en skugga ska bli bra på och för att den sitta länge så använd en ögonlocksprimer innan.

Pris: 169krSå fina färger! Ljusa till mörka, matta till glittriga.Jag gav mig på en liten sotning med färgerna svart, brun och silver.

Tjena! Jag är en kille på 24 härliga år,  Jag till min stora fråga ,  Det är såhär att just den här perioden mot hösten får jag väldiga problem med torka i ansiktet och det blir flammigt.. Och det gör inte det bättre då jag har ett stressfyllt arbete som kock och arbetet innebär mkt värme och stress, Och då jag har väldigt mycket problem med alla dessa mjukgörande krämer då jag  får typ allergiska och sveda reaktioner från dom flesta.. Så undrar jag om du vet av någon snäll super kräm för killar som du tror kan hjälpa till!  Vill inte se ut som ett flämmigt och uttorkad monster i ansikte!
Tacksam för svar! mvh / k24

Innehåller affiliate.
>>Läs mer!